用 AI 陪伴需要被好好聽見的人
說不出口的話，
有樹洞仔聽。
說出來，心就輕一點；準備好了，再出發。
半夜睡不著卻沒人可以說、想傳訊息給前任、下班了群組還在跳……樹洞仔 24 小時都在，打開 LINE 打幾個字，它會先好好聽完，陪你把心情放下。
研究發現：把感受寫成文字，情緒會緩和一點。看研究怎麼說・讓情緒有個安心的去處 🌿
三步，把心情放好
樹洞是懂你的情緒陪伴 AI，就像古老的樹洞：聽完、收好，陪你往前。
想整理、想抱怨都可以，樹洞仔會先好好聽完、接住你。
說完可以把今天的話封起來，之後樹洞仔不會再主動提起。
心情輕一點了，樹洞仔陪你想想下一步，慢慢來就好。
不想打字的時候，直接開口說給樹洞仔聽，它一樣會好好聽完。正在用心準備中。
研究怎麼說：心情怎麼抒發，比較有幫助？
樹洞的做法，是照這些研究設計的。
UCLA 的腦造影研究發現，把負面感受用文字說出來（例如「我很難過」），大腦負責警報的杏仁核反應會降低。1
研究發現，一邊想著惹你生氣的事、一邊用力發洩，怒氣反而可能更高。所以樹洞仔不鼓勵「盡情宣洩」，而是陪你把事情說清楚、整理好。4
研究發現，當人們知道對面是電腦時，比較不怕被評價，也願意說出更多心裡話。5
- Lieberman, M. D. 等（2007）. Putting feelings into words: Affect labeling disrupts amygdala activity. Psychological Science, 18(5). PubMed
- Pennebaker, J. W., & Beall, S. K.（1986）. Confronting a traumatic event. Journal of Abnormal Psychology, 95(3).
- Frattaroli, J.（2006）. Experimental disclosure and its moderators: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 132(6).
- Bushman, B. J.（2002）. Does venting anger feed or extinguish the flame? Personality and Social Psychology Bulletin, 28(6). 期刊頁
- Lucas, G. M. 等（2014）. It's only a computer: Virtual humans increase willingness to disclose. Computers in Human Behavior, 37.
這些研究說明的是一般人日常的情緒整理；樹洞仔不是治療，身心狀況需要協助時，請找專業人員。
看看樹洞仔怎麼接住你
每支 20 秒左右的短影音，點了會在 YouTube 打開。更多影片在 YouTube「樹洞」頻道。
半夜睡不著，想找人說話？
半夜想傳訊息給前任，傳之前先看這個
下班了，群組還在跳，要不要回
壓力好大的一天，你吞下幾句話？方案與價格（新台幣計價）
先免費試試，覺得合適再升級。
加入後 7 天內共 70 則；之後每週 20 則（每週一重新開始）。
每 30 天 900 則（每週 225 則，沒用完的累積到下週）。可選手動每月付款，或自動每月扣款（扣款前 3 天通知，可隨時取消）。
使用說明與同意書
草稿版本，正式條款以日後公告為準（與律師定案中）。
樹洞是什麼
樹洞仔是 AI 情緒陪伴，不是心理諮商，也不是心理師，不提供治療、諮商或診斷。它陪你把說不出口的話說出來。
怎麼用：說出來 → 封起來 → 再出發
- 說出來：想發洩、想整理都可以，樹洞仔會先好好聽完。
- 封起來：講完了，可以把今天的話封起來，之後樹洞仔不會再主動提起。封起來是「放下」，不是刪除。
- 再出發：準備好了，樹洞仔陪你想想下一步。
- 想全部刪掉：隨時在 LINE 傳「刪除我的紀錄」。
隱私
- 你的話不會被公開，也不會拿去賣或給別人看。
- 對話會加密儲存，並經過 AI 模型供應商處理。
- 傳照片時，樹洞仔會看照片內容來回應；照片本身不會保存。
安全
如果你提到可能傷害自己的念頭，樹洞仔會提供求助專線並陪著你。如果有哪些時刻特別難熬，你不用一個人撐著：
- 1925 安心專線（24 小時）
- 1995 生命線
- 1980 張老師
- 緊急狀況請撥 119
使用限制
本服務僅限年滿 18 歲的成年人使用與購買。在 LINE 選「我已滿 18 歲，同意並開始」，代表你已滿 18 歲，並已閱讀、同意本頁說明。
想說的時候，樹洞仔都在 🌿
營運者：上善智能
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